为进一步加强全校师生心理健康教育，普及心理健康知识，提高心理健康素养。12月28日，周口文理职业学院在行政楼二楼会议室组织开展以“我的情绪，我做主”为主题的心理健康教育专题讲座，校领导韩广飞同志主持，学校全体教职工共同参加了培训。

本次培训邀请国家二级心理咨询师、心理治疗师，周口市中医院心理科主任彭飞，围绕“健康的情绪、积极的意志品质、适度的情感反应、和谐的人际关系、常见的心理健康问题”五个方面进行专题辅导。在常见的心理健康问题上，彭主任针对教师职业特点和工作压力高的情况，提出了一系列应对方法。他鼓励老师们主动寻找支持和帮助的渠道，告诉老师们解压的方法，还分享了一些放松身心的技巧。通过此次培训，全校教职工对心理健康的认识得到了进一步提升，他们表示以后将更加关注自己的心理健康并科学引导、密切关注学生的心理健康，帮助他们积极应对生活中的各项挑战。

培训结束后，学校参会教师进行了线上扫码心理测试。

（编审：李倩；签审：董磊；审核：伊琰）